Mahlzeitersatz im Selbstversuch - Ich konnte einfach nicht…

Wenn es eine Sache gibt, die ich empfehlen kann, ist es, Lebensmittel zu vermeiden, die reich an Zucker, Salz und Fett sind. Wenn Sie nicht sicher sind, ob Ihr Mahlzeitenersatz gut ist, fragen Sie einfach.

Hier sind einige Listen gängiger Mahlzeiten. Alle Informationen, die ich in diesen Listen zur Verfügung stelle, gelten für alle diese Produkttypen. Ich liste hier die beliebtesten auf, da sie höchstwahrscheinlich in Ihrer Nähe verfügbar sind und auch die besten Bewertungen haben. Hier sind nach meiner Erfahrung die am besten bewerteten. Mahlzeitenersatz "Zeug" und Mahlzeitenersatz "Lebensmittel" werden alle von verschiedenen Firmen hergestellt. Sie alle behaupten, gleich zu sein, aber Sie können unterschiedliche Zutaten und unterschiedlichen Nährstoffgehalt erhalten. Sie müssen eine fundierte Entscheidung darüber treffen, was für Sie am besten ist. Viele dieser Lebensmittel sind reich an Fett und Kalorien. Dies bedeutet, dass Sie sie möglicherweise nicht immer essen können und möglicherweise Ihre Ernährung anpassen müssen. Wenn Sie gesundheitliche oder diätetische Bedenken haben, sollten Sie einen registrierten Ernährungsberater oder Arzt konsultieren.

Ich habe all das versucht und war immer noch nicht in der Lage, meine Diät oder Ernährung zum Laufen zu bringen. Ich möchte das, was ich gelernt habe, teilen, damit andere von den Informationen profitieren können, die ich teile. Ich bin ein Ernährungs- und Gesundheitsautor für Health Impact News.

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